Psychotherapie
Psychotherapeutische Behandlung dient der Heilung oder Linderung von seelischem Leid, der Änderung dysfunktionaler Verhaltensweisen und Einstellungen und dadurch der Persönlichkeitsentwicklung und Förderung der Gesundheit. Die Leid erzeugenden Ursachen liegen oft in der Kindheit oder dem frühen Erwachsenenalter und bedürfen einer Aufarbeitung.
Wie kann ich Ihnen helfen?
Private und berufliche Konflikte
Als Psychotherapeutin kann ich Ihnen helfen, private und/oder berufliche Konflikte zu überschauen, und in den Griff zu bekommen.
Beziehungs- und Partnerschaftsprobleme
Als Paartherapeutin ist es meine Aufgabe, mich in Ihre individuelle Beziehungskultur einzufinden und Lösungsansätze gemeinsam mit Ihnen zu erarbeiten.
Stress / Burnout
Druck und Anforderungen nehmen stetig zu. In der Folge geraten immer mehr Menschen an die Grenzen ihrer Belastbarkeit und letztendlich in die Burnout-Spirale
Depressive Verstimmung
Eine depressive Verstimmung besteht, wenn Emotionen wie Traurigkeit und Niedergeschlagenheit mindestens zwei Wochen lang bestehen.
Erschöpfung
Jeder fühlt sich gelegentlich müde abgeschlagen. Meist gibt es dafür Gründe: ein stressiger Arbeitstag, ein intensives Sporttraining, eine unruhige Nacht. Doch Erschöpfung kann auch als Symptom einer Erkrankungen auftreten.
Mangelndes Selbstwertgefühl
Mangelndes Selbstbewusstsein stellt nicht nur eine subjektive Belastung dar, sondern erhöht auch das Risiko einer psychische Krankheit. Alltagsübungen können dazu beitragen, das Selbstvertrauen wieder zu verbessern.
Ängste / Lampenfieber / Blockaden
Es gibt viele Situationen, in denen Sprechangst auftreten kann. Es handelt sich um die Angst, vor oder mit anderen Menschen zu sprechen. Die Ursachen sind vielfältig und können behandelt werden
Phobien / Panik
Ängste sind normal und auch wichtig. Sie helfen, Situationen korrekt einzuschätzen und warnen vor einer Gefahr. In manchen Fällen kann es passieren, dass Überreaktionen auftreten.
Zwänge
Menschen mit einer Zwangsstörung erleben die eigenen Gedanken als übertrieben oder sinnlos und versuchen, sich gegen sie zu wehren. Dies gelingt ihnen aber meist nicht oder nur ansatzweise.
Allergien
Die Behandlung einer Allergie ist nicht nur wichtig, um akute Beschwerden zu lindern, sondern auch sinnvoll für die Vermeidung einer langfristigen Verschlimmerung.
Psychosomatische Beschwerden
Bei psychosomatischen Erkrankungen liegt zumindest ein Teil der Ursachen im seelischen Bereich. Auslöser können zum Beispiel Stress, Ängste oder traumatische Erlebnisse sein.
Trauer / Schuldgefühle / Traumata
Für viele Trauernde ist es selbst mehrere Jahre nach dem Tod der verstorbenen Person nicht möglich, den Alltag zu bewältigen. Dieser Zustand kann in therapeutischen Sitzungen behoben werden